Bor är ett essentiellt spårämne som ofta förbises men spelar en avgörande roll i att upprätthålla starka ben och en balanserad hormonell funktion. När det kombineras med magnesium, kan bor bidra till att förbättra kroppens förmåga att absorbera och använda kalcium, vilket är avgörande för benhälsan. Dessutom kan bor hjälpa till att reglera hormoner, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för kvinnor under klimakteriet. Genom att inkludera bor i din dagliga kost kan du stödja din övergripande hälsa och välbefinnande.