Double Wood Beta Alanine 750mg, 240kap

Double Wood Beta Alanine 750mg, 240kap

Beta Alanin är en aminosyra som syntetiseras i levern och som ofta finns i animaliska livsmedel som nötkött och kyckling. Beta-alanin ingår inte i proteiner utan kombineras snarare med histidin i skelettmuskelvävnad för att bilda karnosin, och det är den begränsande faktorn i syntesen av karnosin i muskelvävnad.

Beta Alanine tas vanligtvis som ett komplement för att stödja förbättrad atletisk uthållighet, men forskning har funnit att Beta Alanine också kan stödja hälsosamt åldrande.

Rekommenderad dosering

Som ett allmänt tillskott för anti-aging stöd rekommenderar vi att du tar två kapslar (1500 mg) Beta Alanine per dag med eller utan mat. Även om båda kapslarna kan tas tillsammans rekommenderas det oftast att ta en kapsel på morgonen och en på eftermiddagen eller kvällen.

För användning som ett komplement för atletisk uthållighet rekommenderar vi att du tar 2-4 kapslar (1500 – 3000 mg) ungefär en timme före träning. Vi rekommenderar inte att överskrida 6 kapslar per dag.

† Dagligt referensintag (DRI) ej fastställt.