Acetyl L-karnitin (ALCAR) är en acetylerad form av L-karnitin som liknar typiskt L-karnitin men som kan passera blod-hjärnbarriären. L-karnitin är en förening som produceras naturligt av kroppen och som spelar en nyckelroll i mitokondriell oxidation av långkedjiga fettsyror.
När det tas som ett komplement, stödjer ALCAR träningsuthållighet och uthållighet, särskilt för styrketräning. Eftersom ALCAR kan passera blod-hjärnbarriären, till skillnad från det icke-acetylerade L-karnitinet stödjer det kognitiv funktion och uppmärksamhet.
Rekommenderad dosering
Som ett komplement för träningsuthållighet eller kognitivt stöd, ta 2-4 kapslar (1000 mg – 2000 mg) per dag på fastande mage. Det rekommenderas inte att ta över 6 kapslar (3000 mg) per dag på grund av ökad risk för biverkningar.
Innehåll
Mängd per dos (2 kaps)
Acetyl L-Carnitine
1000 mg †
† Dagligt referensintag (DRI) ej fastställt.
Övriga ingredienser
Gelatin (kapsel)
Mikrokristallin cellulosa
Vegetabiliskt stearat
Double Wood Acetyl L-Carnitine 500mg, 150kap
Acetyl L-karnitin (ALCAR) är en acetylerad form av L-karnitin som liknar typiskt L-karnitin men som kan passera blod-hjärnbarriären. L-karnitin är en förening som produceras naturligt av kroppen och som spelar en nyckelroll i mitokondriell oxidation av långkedjiga fettsyror.
När det tas som ett komplement, stödjer ALCAR träningsuthållighet och uthållighet, särskilt för styrketräning. Eftersom ALCAR kan passera blod-hjärnbarriären, till skillnad från det icke-acetylerade L-karnitinet stödjer det kognitiv funktion och uppmärksamhet.
Rekommenderad dosering
Som ett komplement för träningsuthållighet eller kognitivt stöd, ta 2-4 kapslar (1000 mg – 2000 mg) per dag på fastande mage. Det rekommenderas inte att ta över 6 kapslar (3000 mg) per dag på grund av ökad risk för biverkningar.