Allergi – när naturens uppvaknande blir en utmaning
Kliande ögon, trötthet, snuva och nedstämdhet? Det kan vara mer än bara vårtrötthet. Pollenallergi påverkar hela kroppen – och sinnet.
Lindra besvären naturligt:
🫐 C-vitamin – finns i acerola, nypon och camu camu – kan fungera som ett milt antihistamin.
🧘 Vila & balans – lyssna på kroppen, minska stress och välj inomhusträning när pollennivåerna är höga.
🌿 Rena miljön – skölj håret, byt kläder efter utevistelse och håll sovrummet pollenfritt.
Ge kroppen stöd med naturlig näring – och låt våren bli lite snällare.

Trötthet, svag återhämtning, låg energi? Det kan vara mer än bara en dålig dag. Kroppen behöver stöd – innan, under och efter träning.
Stärk dig naturligt:
💪 Aminosyror & protein – ger musklerna byggstenar för styrka och återhämtning.
🍌 Naturlig energi – maca, rödbeta och elektrolyter kan stötta uthållighet och fokus.
🧘 Balans & vila – återhämtning är en del av träningen. Lyssna på kroppen.
Rörelse börjar med rätt näring – och kan bli både starkare och snällare.

Uppblåst, orolig eller trög? Matsmältningen påverkar både kropp och humör – varje dag.
Stöd din inre balans:
🌿 Probiotika & fibrer – goda bakterier och prebiotika bidrar till en lugnare mage.
🍍 Enzymer – hjälper kroppen smälta maten och ta upp näringen.
💧 Vätska & vila – drick tillräckligt och ge matsmältningen tid och ro.
Vårda magen – och låt resten följa med.
Stärk kroppen inifrån med det bästa naturen har att erbjuda – rena, näringsrika superfoods fyllda med livsviktiga vitaminer och mineraler.
Till Superfoods
Vårt Hälsomagasin är din plats för inspiration, kunskap och naturlig vägledning. Här delar vi tips och vardagsklokskap om allt från tarmflora till träningsboost, med kroppen och naturen i samklang.